45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal

2g

20 min

初級

お雑煮：新年の伝統的なお吸い物

325 kcal

24g

35 min

初級

ひよこ豆のサラダ（エンサラダ・デ・ガルバンソス）

668 kcal

31g

25 min

初級

伝統的な舌平目のムニエル

596 kcal

66g

20 min

初級

コンコワイヨットとモルトー・ソーセージの温製仕立て

613 kcal

22g

45 min

初級

本格・マグロの漬け丼

764 kcal

46g

35 min

中級

ケーゼ・シュペッツレ

1071 kcal

50g

45 min

初級

簡単で早いバゲット

169 kcal

5g

40 min

初級

ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め

112 kcal

3g

16 min

初級

香ばし胡麻ごはん

392 kcal

7g

25 min

初級

メロンパスタ

760 kcal

29g

30 min

初級

熱々とろける、チョリソーのケソ・フンディード

1005 kcal

50g

30 min

初級

サングリア

245 kcal

1g

15 min

初級

タンドリーチキンの串焼き

342 kcal

34g

32 min

初級

ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ

173 kcal

1g

15 min

中級

パスタ・コン・マリスコ（スペイン風海鮮パスタ）

767 kcal

48g

45 min

初級

ゴートチーズといちじくのカナッペ

428 kcal

15g

20 min

中級

きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー

854 kcal

44g

35 min

初級

大根のセンチェ（ムセンチェ）

139 kcal

3g

17 min

初級

牛肉のバジル炒め

365 kcal

27g

25 min

中級

鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー

650 kcal

33g

25 min

初級

トスカーナ風鶏レバーのクロスティーニ

847 kcal

37g

40 min

初級

ポルトガル風イカのフリット（カラマリ・フリット）

545 kcal

25g

30 min

初級

いか焼き（イカの姿焼き）

333 kcal

38g

25 min