45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

中級

自家製クミンのパパド

448 kcal

17g

30 min

初級

ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）

206 kcal

6g

45 min

初級

「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ

582 kcal

18g

25 min

初級

焼き野菜のタコス

589 kcal

11g

25 min

初級

マリネサバ

585 kcal

31g

35 min

中級

豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）

619 kcal

33g

25 min

初級

ホーキーポーキー・アイスクリーム

520 kcal

7g

35 min

中級

アーティチョークのパスタ

628 kcal

22g

35 min

初級

にんじんのライタ

124 kcal

4g

17 min

初級

アスパラガスのフリッタータ

270 kcal

17g

30 min

初級

スパイス香るズッキーニのフリッター

341 kcal

12g

35 min

中級

黄金に輝く、本格ミラノ風リゾット

605 kcal

15g

30 min

初級

ポテトバジ

273 kcal

5g

40 min

中級

帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜

380 kcal

51g

15 min

初級

完熟トマトとブッラータチーズのサラダ

721 kcal

23g

15 min

中級

本場タイ風フライドチキン（ガイトード）

728 kcal

28g

35 min

初級

なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜

435 kcal

10g

35 min

初級

ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

153 kcal

3g

10 min

中級

サクぷり！和風エビトースト

592 kcal

26g

30 min

中級

スパゲッティ・ボンゴレ

747 kcal

32g

35 min

初級

リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）

333 kcal

8g

40 min

中級

ギリシャ風 本格タラモサラタ

736 kcal

14g

20 min

初級

ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜

449 kcal

13g

25 min

初級

ペチュナムル（白菜のナムル）

67 kcal

2g

20 min