45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

スペイン風モンタディート

327 kcal

15g

20 min

初級

ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ

273 kcal

2g

10 min

初級

海老の生姜炒め

268 kcal

31g

25 min

初級

ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ

707 kcal

23g

25 min

初級

爽やかディルの本格ザジキ

183 kcal

4g

20 min

中級

牛肉のブンサオ（ベトナム風炒めビーフン）

736 kcal

34g

30 min

中級

ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）

263 kcal

24g

30 min

中級

ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）

301 kcal

7g

35 min

初級

アンダルシア風イカのフリット

769 kcal

35g

25 min

初級

メルルーサのロマナ風

478 kcal

32g

25 min

中級

彩り野菜のジャルフレジ

206 kcal

4g

35 min

初級

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

321 kcal

17g

30 min

初級

濃厚チョコレートカップケーキ

316 kcal

5g

40 min

初級

ローズマリーチキン

510 kcal

33g

45 min

初級

濃厚ピーナッツバタークッキー

1000 kcal

20g

27 min

初級

素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも

160 kcal

4g

35 min

初級

燻製ソーセージのビール煮込み 〜たっぷり玉ねぎのソース〜

331 kcal

11g

30 min

初級

焼きパプリカのマリネ風サラダ

187 kcal

2g

45 min

初級

肉厚しいたけの中華風ソテー

276 kcal

7g

20 min

初級

焼き野菜のタコス

589 kcal

11g

25 min

初級

海老のアグアチレ

327 kcal

23g

20 min

初級

鶏肉の甘酢あんかけごはん

625 kcal

34g

45 min

初級

ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）

786 kcal

14g

30 min

初級

にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン

396 kcal

8g

11 min