45 min 以内 レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナス焼き：味噌でグレーズしたナス（177 kcal）があなたの味覚を喜ばせるよ。甘いものが食べたい？伝統的なスフェンジを選んで。772のレシピで、スピード感が美味しさを引き立てる。

初級

ソレンティーナパスタ

758 kcal

31g

40 min

初級

トゥールーズ風ソーセージの白ワイン煮込み

786 kcal

28g

35 min

中級

トック（韓国餅）

420 kcal

8g

45 min

初級

ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ

97 kcal

4g

20 min

中級

ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）

863 kcal

109g

30 min

中級

韓国風牛焼肉（プルコギ）

475 kcal

37g

40 min

初級

生クリーム

807 kcal

8g

15 min

初級

大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）

120 kcal

3g

20 min

初級

完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ

303 kcal

13g

15 min

中級

シャトーブリアンのロースト 〜芳醇な赤ワインソースを添えて〜

826 kcal

58g

35 min

中級

野菜と海老の本格かき揚げ

281 kcal

15g

35 min

初級

アサリの漁師風（アルメハス・ア・ラ・マリネーラ）

313 kcal

3g

35 min

初級

ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）

441 kcal

19g

40 min

初級

シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート

224 kcal

1g

40 min

初級

フレッシュ野菜の彩りプラッター

160 kcal

5g

25 min

初級

デビルドエッグ

186 kcal

10g

25 min

初級

ギリシャ風カリフラワーのロースト

282 kcal

7g

45 min

中級

プラー・ラード・プリック（白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース）

571 kcal

59g

35 min

初級

ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

153 kcal

3g

10 min

初級

王道のシュリンプカクテル

535 kcal

32g

30 min

初級

豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め

530 kcal

31g

35 min

初級

香ばし牛肉の本格炒め麺

650 kcal

37g

30 min

初級

スペインのシャルキュトリーとパン・コン・トマテ

738 kcal

35g

20 min

中級

ポルトガル風カスタードタルト（パステル・デ・ナタ）

476 kcal

12g

35 min