45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

初級

パタタス・アリオリ（ポテトのガーリックソース和え）

635 kcal

6g

35 min

初級

フレッシュトマトのサルサ

92 kcal

2g

15 min

初級

桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜

294 kcal

3g

40 min

初級

にんにくとオリーブオイルのパスタ

548 kcal

14g

15 min

初級

ミルク・クスクス

811 kcal

24g

40 min

初級

トマトサラダ

144 kcal

1g

15 min

初級

さつまいものトルティーヤ

313 kcal

7g

45 min

初級

きゅうりのサンドイッチ

463 kcal

16g

20 min

中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal

5g

30 min

中級

レディフィンガー（サヴォイアルディ）

306 kcal

9g

32 min

中級

ココナッツ・プトゥ

317 kcal

6g

25 min

初級

本格インドの「カディ」

214 kcal

7g

45 min

初級

そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え

489 kcal

28g

30 min

初級

スコーンとクロテッドクリーム

836 kcal

16g

35 min

中級

ゴビ・マンチュリアン

348 kcal

8g

45 min

初級

フェアリーブレッド

603 kcal

11g

5 min

初級

フレッシュ野菜の彩りプラッター

160 kcal

5g

25 min

初級

とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ

387 kcal

5g

15 min

初級

伝統的なメゼ・サラダ

646 kcal

18g

20 min

中級

コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）

411 kcal

14g

45 min

中級

とろ～り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ

805 kcal

32g

40 min

中級

マスカルポーネとマルサラ酒の本格ティラミス

639 kcal

16g

30 min

初級

マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ

716 kcal

25g

40 min

初級

王道のフレンチトースト

517 kcal

16g

20 min