45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

初級

インゲンの濃厚クリーム煮

224 kcal

4g

35 min

初級

焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド

465 kcal

10g

40 min

初級

チョコチップクッキー

859 kcal

10g

32 min

初級

香り高いジャスミンライス

263 kcal

5g

20 min

初級

ズッキーニの黄金フリッター

425 kcal

10g

35 min

初級

ジャム・クレープ

569 kcal

15g

30 min

中級

香り高い、軽やかなコーヒーカスタード

392 kcal

15g

30 min

初級

ジャジュク

218 kcal

4g

15 min

初級

ガーリックチリ

385 kcal

2g

25 min

中級

手作り生米粉（ブン・トゥオイ）

515 kcal

8g

45 min

初級

ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）

426 kcal

8g

35 min

初級

本場の味わい 伝統的なバリアダス

932 kcal

36g

35 min

初級

クリスピートーフ

627 kcal

36g

35 min

中級

ゴートチーズの自家製ブリニ

404 kcal

15g

35 min

初級

伝統的なメゼ・サラダ

646 kcal

18g

20 min

初級

アボカドフライ

610 kcal

11g

20 min

中級

コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）

411 kcal

14g

45 min

初級

ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）

237 kcal

1g

7 min

初級

マサラ・ピーナッツ

815 kcal

19g

25 min

中級

グリーンアスパラガスの天ぷら

534 kcal

9g

30 min

中級

サヴォワ風チーズフォンデュ

1104 kcal

61g

35 min

初級

本格インドの「カディ」

214 kcal

7g

45 min

初級

野菜とチェダーチーズのケサディーヤ

796 kcal

31g

35 min

中級

本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）

293 kcal

7g

45 min