45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

初級

ギリシャ風スイートクレープ

652 kcal

18g

35 min

初級

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal

2g

15 min

中級

煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ

517 kcal

16g

25 min

中級

だし巻き卵（厚焼き玉子）

232 kcal

13g

25 min

初級

本場アメリカン・パンケーキ

448 kcal

12g

25 min

中級

伝統的なチョコカスタード

654 kcal

17g

30 min

初級

とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜

359 kcal

14g

15 min

初級

ホクホク香ばしい！本格焼き栗

433 kcal

4g

35 min

中級

自家製マヨネーズ

391 kcal

1g

10 min

初級

人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り

148 kcal

1g

15 min

中級

濃厚なめらか抹茶アイスクリーム

378 kcal

11g

35 min

初級

バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ

456 kcal

13g

25 min

初級

中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング

254 kcal

5g

35 min

初級

彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜

223 kcal

6g

25 min

初級

完熟トマトのトスターダ

540 kcal

14g

15 min

初級

トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ

153 kcal

2g

15 min

初級

チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）

141 kcal

3g

40 min

初級

ココナッツ・マカロン

484 kcal

7g

35 min

初級

ズッキーニの黄金フリッター

425 kcal

10g

35 min

初級

彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜

162 kcal

3g

35 min

初級

カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）

270 kcal

4g

35 min

中級

絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー

383 kcal

16g

25 min

中級

豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め

358 kcal

18g

35 min

初級

五香粉香る 豆腐のカリカリソテー

276 kcal

17g

30 min