45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

初級

本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ

640 kcal

12g

25 min

初級

メキシコ風アーモンド詰めデーツ

264 kcal

6g

20 min

初級

たっぷりハーブのブルグル

467 kcal

9g

35 min

初級

じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮

129 kcal

5g

35 min

中級

いちごのロールケーキ

280 kcal

6g

30 min

初級

彩り野菜の中華風甘酢マリネ

132 kcal

3g

20 min

初級

グリル野菜

203 kcal

3g

30 min

初級

タルト・デ・リモン（ポルトガル風レモンタルト）

485 kcal

11g

35 min

中級

オランデーズソース

524 kcal

6g

25 min

初級

伝統の基本のベシャメルソース

219 kcal

6g

20 min

初級

ベトナム風バナナチップス

223 kcal

1g

25 min

中級

いちご大福

189 kcal

3g

30 min

初級

じゃがいものソテー

287 kcal

4g

40 min

中級

グリーンピースのクリーミーリゾット

909 kcal

22g

40 min

初級

チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）

463 kcal

5g

35 min

初級

昔ながらのマッシュポテト

514 kcal

7g

40 min

初級

ボーロ・デ・アロス（ポルトガル風米粉のケーキ）

411 kcal

6g

45 min

中級

焦がしバターとレモンのマドレーヌ

608 kcal

9g

30 min

初級

チャカラカ

396 kcal

15g

40 min

初級

彩り野菜のガーデンフリッタータ

261 kcal

15g

35 min

初級

シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け

130 kcal

2g

25 min

初級

白玉団子

429 kcal

10g

30 min

初級

至福のフォンダン・ショコラ

730 kcal

10g

23 min

初級

本場フランスの伝統的クレープ

503 kcal

17g

35 min