45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

初級

本格ざるそば

525 kcal

21g

25 min

中級

クレープスズット

737 kcal

16g

40 min

初級

フライドズッキーニ

525 kcal

6g

25 min

中級

伝統的な発酵ドーサ

487 kcal

12g

35 min

初級

伝統的なサハレブ

371 kcal

10g

15 min

初級

パプリカのグリル オリーブオイルマリネ

208 kcal

2g

40 min

初級

彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）

430 kcal

17g

25 min

初級

本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ

774 kcal

22g

32 min

初級

リコッタチーズのクリーミーパスタ

775 kcal

33g

22 min

中級

本格ガーリックナン

646 kcal

14g

30 min

初級

デーツとナッツの甘いコフタ

510 kcal

11g

30 min

中級

イドゥリ

361 kcal

12g

45 min

初級

ムハレビ（中東風ミルクプリン）

299 kcal

9g

25 min

中級

カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）

972 kcal

19g

35 min

中級

カダイ・パニール

464 kcal

26g

45 min

中級

サヴォワ風チーズフォンデュ

1104 kcal

61g

35 min

初級

わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁

89 kcal

10g

20 min

初級

いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜

201 kcal

4g

45 min

初級

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal

3g

10 min

中級

レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）

352 kcal

9g

35 min

初級

ハニーブリー

383 kcal

14g

25 min

初級

南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）

722 kcal

19g

25 min

初級

メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）

204 kcal

4g

40 min

初級

そら豆のガーリックソテー 中東風

273 kcal

15g

25 min