45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

初級

パニール・パコラ

497 kcal

25g

30 min

初級

じゃがいものフリッタータ

428 kcal

17g

45 min

初級

わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁

89 kcal

10g

20 min

初級

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal

3g

10 min

初級

トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」

710 kcal

26g

25 min

初級

ノパレスのグリル

130 kcal

2g

25 min

初級

オレンジと黒オリーブのサラダ

256 kcal

2g

15 min

初級

蜂蜜のズリガ

437 kcal

10g

30 min

初級

マッシュルームのガーリックソテー

164 kcal

3g

25 min

中級

サクサク！彩り野菜の天ぷら

304 kcal

6g

35 min

初級

トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）

323 kcal

22g

25 min

初級

アイスクリームサンデー

1074 kcal

17g

20 min

初級

ムハラビア

362 kcal

10g

25 min

初級

メキシコ風アーモンド詰めデーツ

264 kcal

6g

20 min

初級

シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜

148 kcal

3g

21 min

初級

レモンとたっぷりハーブのブルグル

344 kcal

7g

25 min

中級

芳醇な香りの本格キノコリゾット

552 kcal

13g

40 min

初級

ギリシャ風メゼ・プラッター

991 kcal

34g

30 min

初級

人参のグラッセ

151 kcal

2g

40 min

初級

彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ

181 kcal

2g

20 min

初級

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal

2g

15 min

初級

香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal

2g

13 min

初級

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal

2g

15 min

中級

菊花煎（クッカジョン）～菊の花の焼きもち～

316 kcal

5g

35 min