45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

初級

デーツとナッツの甘いコフタ

510 kcal

11g

30 min

初級

本格クワトロ・フォルマッジ

1271 kcal

62g

27 min

初級

ハッシュパピー

408 kcal

10g

25 min

中級

豆腐と彩り野菜のコク旨炒め

368 kcal

20g

35 min

中級

手作りストロベリーアイスクリーム

308 kcal

7g

35 min

初級

ルバーブといちごのフルーツ・フール

326 kcal

3g

35 min

初級

トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」

710 kcal

26g

25 min

初級

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal

3g

10 min

初級

レモンとたっぷりハーブのブルグル

344 kcal

7g

25 min

初級

彩り野菜のスペイン風ライス

445 kcal

8g

40 min

初級

南仏風バジルのパスタ（ピストゥ・パスタ）

722 kcal

19g

25 min

中級

口溶けなめらか 本格コーヒームースケーキ

335 kcal

9g

42 min

初級

シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜

148 kcal

3g

21 min

初級

フェアリーブレッド

603 kcal

11g

5 min

初級

メキシコ風アーモンド詰めデーツ

264 kcal

6g

20 min

初級

ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ

320 kcal

6g

27 min

初級

タンドリー・マッシュルーム

167 kcal

6g

35 min

初級

チョコとシナモンのオートミールクッキー

793 kcal

11g

27 min

初級

パニール・パコラ

497 kcal

25g

30 min

初級

ムハラビア

362 kcal

10g

25 min

初級

オレオ・チョコトリュフ

410 kcal

11g

30 min

中級

グリーンピースのクリーミーリゾット

909 kcal

22g

40 min

初級

本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ

1171 kcal

64g

25 min

初級

じゃがいものフリッタータ

428 kcal

17g

45 min