45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

初級

ベリーを添えたバニラの濃厚パンナコッタ

482 kcal

5g

25 min

初級

アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）

190 kcal

1g

40 min

初級

濃厚クリーミーパスタ

654 kcal

19g

25 min

中級

ラバッシュ

339 kcal

8g

35 min

初級

味噌グレーズのナス (ナスデンガク)

381 kcal

6g

30 min

初級

タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜

641 kcal

8g

40 min

初級

本格スペイン風トマトライス

420 kcal

7g

40 min

初級

ピーナッツバター

545 kcal

20g

15 min

初級

ココナッツチョコシリアルバー

84 kcal

2g

40 min

初級

ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト

455 kcal

7g

40 min

初級

カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）

446 kcal

7g

25 min

初級

中華風野菜チリ

410 kcal

27g

35 min

中級

全粒粉のロティ

561 kcal

15g

35 min

初級

ピコ・デ・ガリョ

42 kcal

2g

15 min

初級

ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）

729 kcal

14g

40 min

中級

蒸し卵プリン

355 kcal

17g

30 min

初級

ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）

441 kcal

19g

40 min

初級

ブロッコリーのフジッリ

716 kcal

27g

35 min

初級

メキシコ風バナナのフランベ

273 kcal

2g

15 min

初級

とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ

418 kcal

17g

20 min

初級

伝統的なジェラブ

274 kcal

2g

10 min

中級

ラズベリーとマルサラ酒のトライフル

540 kcal

13g

40 min

中級

自家製ハンバーガーバンズ

298 kcal

9g

35 min

初級

クレマ・カタラーナ

304 kcal

11g

30 min