45 min 以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

中級

マイソール・パク

698 kcal

8g

35 min

中級

香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜

254 kcal

8g

35 min

初級

チョコとシナモンのオートミールクッキー

793 kcal

11g

27 min

初級

ベジタリアン・セサミ・ポキボウル

559 kcal

8g

35 min

中級

手作りストロベリーアイスクリーム

308 kcal

7g

35 min

中級

豆腐と彩り野菜のコク旨炒め

368 kcal

20g

35 min

中級

ストロベリーショートケーキ

559 kcal

7g

45 min

初級

ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）

426 kcal

8g

35 min

初級

アラビアータパスタ

623 kcal

20g

40 min

初級

王道のカプレーゼ

290 kcal

12g

15 min

初級

ウェルシュ・レアビット 〜濃厚黒ビール仕立てのチーズトースト〜

653 kcal

27g

20 min

初級

ふわとろ！トマトと卵の中華炒め

323 kcal

14g

20 min

初級

濃厚とろける、中華風マンゴープリン

278 kcal

4g

35 min

初級

スペイン風にんじんのガーリックマリネ

200 kcal

2g

30 min

初級

コールラビの中華炒め

161 kcal

4g

23 min

初級

もちもち食感！さつまいもの焼き餅

592 kcal

8g

45 min

初級

たっぷり野菜のカリカリ中華おやき

328 kcal

8g

35 min

初級

ポロねぎの中華風ソテー

168 kcal

3g

25 min

初級

ココナッツミルクプリン

460 kcal

3g

20 min

初級

自家製 塩煎りピーナッツ

623 kcal

23g

20 min

初級

根セロリのレムラード

432 kcal

5g

20 min

初級

スペイン風コーンサラダ

265 kcal

5g

15 min

初級

チョコヘーゼルナッツのクレープ

801 kcal

19g

35 min

初級

ほうれん草のクリーム煮

282 kcal

9g

30 min