初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
45 min 以内 前菜
207 件のレシピ
あっという間に美味しい前菜を作ろう。モロッコ風のそら豆サラダ（313 kcal）や山羊チーズのブリニ（404 kcal）は、ゲストを驚かせるのにぴったり。45分以内に、これらの迅速な料理を楽しもう。
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
中級
中東風イワシのフリット
1069 kcal
34g
35 min
初級
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min
中級
ラスルハヌート香る、スパイシー・ミートシガー
958 kcal
37g
45 min
初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
初級
濃厚ブロッコリーチェダースープ
535 kcal
24g
45 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
417 kcal
41g
15 min
初級
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
初級
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
初級
本場コルドバの味 サルモレホ
617 kcal
17g
20 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min