初級
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
中級
コーヒーアイスクリーム
389 kcal
12g
35 min
初級
カマロン・ア・ギーリョ（ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め）
395 kcal
30g
20 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
初級
スモークサーモンのクロスティーニ
488 kcal
33g
20 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
コウイカのプランチャ（鉄板焼き）
264 kcal
33g
25 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
543 kcal
10g
35 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
中級
グリルスキャンピ
506 kcal
58g
25 min
中級
アーティチョークのパスタ
628 kcal
22g
35 min
初級
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
初級
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
772 kcal
52g
25 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
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