初級
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）
482 kcal
15g
35 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
210 kcal
5g
12 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
中級
魚介のフリット・ミスト
751 kcal
50g
40 min
初級
完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ
303 kcal
13g
15 min
初級
クレマ・カタラーナ
304 kcal
11g
30 min
初級
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
143 kcal
4g
25 min
初級
サボテンのサラダ（エンサラダ・デ・ノパレス）
256 kcal
7g
35 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
伝統的なコルキャノン
365 kcal
8g
45 min
初級
カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
543 kcal
10g
35 min
初級
スモークサーモンのクロスティーニ
488 kcal
33g
20 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
中級
レモンのスフレ
266 kcal
10g
45 min
初級
香ばしバター醤油のジャガバター
199 kcal
4g
30 min
初級
味噌グレーズのナス (ナスデンガク)
381 kcal
6g
30 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
中級
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
365 kcal
20g
20 min
初級
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min
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