初級
桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
中級
ビスコチョ・ボラチョ（スペイン風ラム酒のシロップケーキ）
351 kcal
6g
45 min
中級
天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜
693 kcal
96g
20 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
中級
味噌どら焼き
313 kcal
12g
30 min
初級
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
519 kcal
15g
25 min
初級
旨味溢れる贅沢海鮮鍋
485 kcal
69g
40 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min
中級
自家製 そばがき
224 kcal
5g
25 min
初級
イタリア風マグロのタルタル
391 kcal
37g
20 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
パッションフルーツのムース
440 kcal
9g
20 min
中級
ピスタチオアイスクリーム
594 kcal
17g
35 min
初級
鯖（さば）の塩焼き
507 kcal
42g
35 min
初級
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
初級
コールラビのバター煮
156 kcal
4g
35 min
初級
カマロネス・アル・モホ・デ・アホ
327 kcal
34g
25 min
中級
ホタテのリングイネ
580 kcal
17g
30 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
初級
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）
482 kcal
15g
35 min
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
中級
魚介のフリット・ミスト
751 kcal
50g
40 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
初級
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
210 kcal
5g
12 min
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