初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
初級
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
コールラビのバター煮
156 kcal
4g
35 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
初級
ギリシャ風フライドポテト
437 kcal
12g
35 min
中級
ホタテのリングイネ
580 kcal
17g
30 min
中級
魚介のフリット・ミスト
751 kcal
50g
40 min
中級
カエルのガーリックパセリソテー
382 kcal
34g
25 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min
初級
卵を添えた赤のチラキレス
1157 kcal
25g
40 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
なすの田楽（とろける味噌焼き）
296 kcal
5g
30 min
初級
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
519 kcal
15g
25 min
初級
ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて
156 kcal
1g
15 min
中級
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
305 kcal
21g
30 min
初級
パッションフルーツのムース
440 kcal
9g
20 min
中級
天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜
693 kcal
96g
20 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
旨味溢れる贅沢海鮮鍋
485 kcal
69g
40 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
初級
ギリシャ風いんげんのサラダ
357 kcal
10g
30 min
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