初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
初級
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
初級
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
666 kcal
7g
30 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
中級
サヴォワ風チーズフォンデュ
1104 kcal
61g
35 min
初級
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）
441 kcal
19g
40 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
初級
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
初級
アロス・ア・ラ・クバーナ
667 kcal
15g
40 min
初級
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
初級
ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」
768 kcal
29g
25 min
中級
ラズベリーとマルサラ酒のトライフル
540 kcal
13g
40 min
初級
香ばしバター醤油のジャガバター
199 kcal
4g
30 min
初級
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
729 kcal
14g
40 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
スペイン風レモンタルト
449 kcal
11g
45 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
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