45 min 以内 ペスカタリアン レシピ

1144 件のレシピ

パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。

ペスト・アッラ・トラパネーゼ(シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ)
初級

ペスト・アッラ・トラパネーゼ(シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ)

390 kcal
7g
25 min
サグアール(ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め)
初級

サグアール(ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め)

246 kcal
7g
45 min
帆立のヴィネグレットソース仕立て
初級

帆立のヴィネグレットソース仕立て

255 kcal
22g
20 min
ケランパン(韓国風たまごパン)
初級

ケランパン(韓国風たまごパン)

380 kcal
12g
35 min
チョコレート・マシュマロ・ウーピーパイ
初級

チョコレート・マシュマロ・ウーピーパイ

647 kcal
9g
37 min
本格 水ようかん
初級

本格 水ようかん

133 kcal
3g
20 min
彩り野菜の和風サラダ
初級

彩り野菜の和風サラダ

169 kcal
3g
15 min
焼きパプリカのマリネ風サラダ
初級

焼きパプリカのマリネ風サラダ

187 kcal
2g
45 min
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
初級

きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ

633 kcal
21g
30 min
そば粉のガレット
中級

そば粉のガレット

378 kcal
11g
30 min
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
初級

パパス・ア・ラ・メヒカーナ

233 kcal
5g
40 min
黒トリュフのタリアテッレ
中級

黒トリュフのタリアテッレ

614 kcal
19g
30 min
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース(ペースト・ジェノベーゼ)
初級

すり鉢で作る、本格手作りバジルソース(ペースト・ジェノベーゼ)

345 kcal
6g
17 min
カチョ・エ・ペペ
中級

カチョ・エ・ペペ

580 kcal
27g
15 min
シグムチナムル(ほうれん草のナムル)
初級

シグムチナムル(ほうれん草のナムル)

87 kcal
4g
12 min
カノムクロック(タイ風ココナッツパンケーキ)
中級

カノムクロック(タイ風ココナッツパンケーキ)

526 kcal
6g
35 min
断面が美しい!ツナマヨとアボカドのおにぎらず
中級

断面が美しい!ツナマヨとアボカドのおにぎらず

772 kcal
21g
40 min
ホバクジョン(韓国風ズッキーニの黄金焼き)
初級

ホバクジョン(韓国風ズッキーニの黄金焼き)

212 kcal
7g
25 min
アメリカ風チャーハン
初級

アメリカ風チャーハン

734 kcal
18g
25 min
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
初級

カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ

599 kcal
8g
35 min
ピリ辛豆腐ボール
中級

ピリ辛豆腐ボール

411 kcal
17g
30 min
ツナパスタ
初級

ツナパスタ

675 kcal
31g
25 min
白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜
初級

白身魚と海老のムケッカ 〜濃厚ココナッツ仕立て〜

607 kcal
49g
45 min
マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス
初級

マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス

613 kcal
7g
30 min

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