初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
コーンブレッド
455 kcal
10g
40 min
初級
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
中級
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
378 kcal
11g
35 min
中級
レモンのスフレ
266 kcal
10g
45 min
初級
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
388 kcal
34g
30 min
初級
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
初級
アンダルシア風イカのフリット
769 kcal
35g
25 min
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
初級
アサリの漁師風（アルメハス・ア・ラ・マリネーラ）
313 kcal
3g
35 min
初級
なすのカツレツ 〜焦がしバターの香り〜
435 kcal
10g
35 min
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
初級
チョコレートプディング
324 kcal
9g
25 min
中級
野菜と海老の本格かき揚げ
281 kcal
15g
35 min
中級
バニラジェラート
492 kcal
16g
35 min
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