45 min 以内 ペスカタリアン レシピ

パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。

初級

ふっくら艶やか、至福のバターライス

375 kcal

5g

20 min

初級

セサミ・ケフタ

634 kcal

16g

30 min

初級

伝統的な自家製ラブネ

247 kcal

4g

10 min

初級

メキシコ風マグロのトスターダ

597 kcal

36g

30 min

中級

ケーゼ・シュペッツレ

1071 kcal

50g

45 min

初級

本格キムチチヂミ

735 kcal

13g

25 min

初級

マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き

260 kcal

7g

35 min

中級

ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）

863 kcal

109g

30 min

初級

シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート

224 kcal

1g

40 min

初級

サングリア

245 kcal

1g

15 min

中級

ホタテのクリームソース仕立て

337 kcal

28g

25 min

初級

脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き

554 kcal

59g

18 min

初級

濃厚ピーナッツバタークッキー

1000 kcal

20g

27 min

初級

キスのフリット レモン添え

693 kcal

41g

25 min

初級

ゴートチーズといちじくのカナッペ

428 kcal

15g

20 min

初級

鯖の塩焼き

485 kcal

42g

30 min

初級

タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜

641 kcal

8g

40 min

初級

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal

2g

20 min

中級

グリルスキャンピ

506 kcal

58g

25 min

初級

バッファローカリフラワー

294 kcal

7g

45 min

中級

海鮮蕎麦

427 kcal

28g

35 min

初級

ポルトガル風 鯛のグリル

863 kcal

109g

30 min

初級

ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース

153 kcal

3g

10 min

初級

パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜

141 kcal

4g

15 min