中級
伝統的なスフェンジ（モロッコ風揚げパン）
777 kcal
12g
35 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
中級
グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット
892 kcal
22g
40 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス
613 kcal
7g
30 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
メキシカン・チョコレート・クリーム ～シナモンとチリの香り～
473 kcal
10g
30 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
中級
チュニジアの伝統菓子「ズリガ」
497 kcal
15g
35 min
初級
なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
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