中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min
45 min 以内 ペスカタリアン レシピ
1144 件のレシピ
パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
初級
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
真鱈の香草レモンパン粉焼き
312 kcal
29g
25 min
初級
濃厚デーツとくるみのセサミロール
474 kcal
5g
30 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
エッグ・アンド・チップス
606 kcal
21g
45 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
中級
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
310 kcal
14g
35 min
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
初級
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
初級
エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー
208 kcal
14g
25 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
タイマンゴープディング
367 kcal
3g
30 min
初級
ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
初級
デビルドエッグ
186 kcal
10g
25 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
初級
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
292 kcal
5g
27 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
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