45 min 以内 ペスカタリアン レシピ

パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。

中級

ヤンニョムケジャン

575 kcal

55g

45 min

初級

本場の味わい 伝統的なバリアダス

932 kcal

36g

35 min

初級

カマロネス・エンパニサドス

647 kcal

39g

30 min

初級

コカダス

422 kcal

8g

35 min

中級

バナナクレープ

699 kcal

16g

40 min

初級

とろけるチョコレートケーキ

512 kcal

7g

40 min

中級

マイソール・パク

698 kcal

8g

35 min

中級

コンテチーズのグジェール

565 kcal

22g

45 min

初級

ショコラ・モワルー

767 kcal

11g

27 min

初級

マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜

479 kcal

17g

22 min

初級

王道のフレンチトースト

517 kcal

16g

20 min

初級

すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）

345 kcal

6g

17 min

初級

冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ

416 kcal

9g

15 min

中級

サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜

400 kcal

39g

18 min

初級

フランス風タブレ

404 kcal

9g

25 min

中級

マスカルポーネとマルサラ酒の本格ティラミス

639 kcal

16g

30 min

初級

ポテトラトケ

531 kcal

10g

35 min

中級

とろ～り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ

805 kcal

32g

40 min

初級

ハーブとチリのマリネフェタ

883 kcal

16g

15 min

中級

コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）

411 kcal

14g

45 min

初級

オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト

431 kcal

21g

40 min

初級

サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）

870 kcal

35g

10 min

初級

伝統的なメゼ・サラダ

646 kcal

18g

20 min

初級

アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）

254 kcal

4g

30 min