初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
45 min 以内 ペスカタリアン 野菜の副菜
136 件のレシピ
ペスカタリアン野菜はすぐに作れる。油で揚げた野菜（315 kcal）やチェルムーラ風味のジャガイモ（318 kcal）を見てみて。49種類のレシピで、45分以内に風味を満喫しよう。
初級
ラハス・ポブラナス
376 kcal
8g
35 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）
367 kcal
14g
35 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
茄子の揚げ浸し
410 kcal
5g
30 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
中級
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
254 kcal
8g
35 min
初級
なすの煮浸し
232 kcal
6g
30 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル
524 kcal
14g
25 min