45 min 以内ペスカタリアンスペイン料理レシピ

73 件のレシピ

スペインのペスカタリアンレシピはシンプルに展開される。スペイン風アーティチョークフライ（258 kcal）やグリルアーティチョーク（Alcachofas a la Plancha、254 kcal）をあっという間に作ってみて。パスタが食べたい？野菜入りパスタ（579 kcal）が素早い食事にぴったり。

タルタ・デ : チョコラテ〜濃厚チョコレートタルト〜

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脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き

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パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）

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パドロンのグリル〜焦がしにんにくの香り〜

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ナティラス

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アンダルシア風イカのフリット

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アサリの漁師風（アルメハス・ア・ラ・マリネーラ）

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メルルーサのロマナ風

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スペイン風オリーブオイルのビスケット

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バンデリージャ

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アロス・ア・ラ・クバーナ

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スペイン風キャンディードナッツ

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サーモンのプランシャ焼き〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

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ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）

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ズッキーニのトルティーヤ

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香ばしアーティチョークのグリル〜レモンとガーリックの風味〜

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アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）

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手長海老の鉄板焼き〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜

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アニスとシナモンのブニュエロス〜スペイン伝統の揚げ菓子〜

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コーヒービスケットケーキ

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カラマレス・ア・ラ・ロマーナ

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本場アンダルシア風ガスパチョ

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ボカディージョ・デ・カラマレス（イカフライのサンドイッチ）

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アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）

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