初級
本場アメリカのキャットフィッシュ・フライ
724 kcal
27g
35 min
45 min 以内 ペスカタリアン 肉・魚料理
228 件のレシピ
あっという間に美味しい料理を準備しよう。ポテトラトケスやフィトゥラ・デ・ペスカドは45分以内で作れるよ。84種類のレシピでバラエティ豊かに楽しんでね。
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
初級
カリカリ食感！黄金色のハッシュドポテト
299 kcal
5g
35 min
初級
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
477 kcal
33g
18 min
中級
シュリンプ・ポボー
1038 kcal
48g
30 min
中級
鮭の照り焼き
362 kcal
34g
25 min
初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
中級
帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜
380 kcal
51g
15 min
初級
チェダー・ツナメルト
1023 kcal
51g
25 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
初級
ガーリックバターシュリンプ
341 kcal
34g
25 min
中級
サーモンのフィッシュケーキ
554 kcal
30g
45 min
初級
ウェルシュ・レアビット 〜濃厚黒ビール仕立てのチーズトースト〜
653 kcal
27g
20 min
中級
外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター
547 kcal
18g
35 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min