初級
メキシコ風バナナのフランベ
273 kcal
2g
15 min
45 min 以内 地中海料理 レシピ
1381 件のレシピ
地中海料理はすぐに作れるよ。例えば、パン・ラヴァッシュ（339 kcal）は、あなたの食事にパリッとした食感を加えてくれる。クリーミーで心温まる料理を求めているなら、ミルクのクスクス（811 kcal）も試してみて。
初級
バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）
506 kcal
7g
45 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
初級
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
456 kcal
13g
25 min
中級
ピーナッツブリトル
281 kcal
4g
25 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
中級
青パパイヤのサラダ（ソムタム）
188 kcal
5g
25 min
初級
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）
529 kcal
34g
20 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
初級
海鮮チヂミ
436 kcal
18g
35 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
初級
スパイス香るフルーツのシロップ煮
252 kcal
1g
40 min
中級
中東風イワシのフリット
1069 kcal
34g
35 min
初級
燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし
310 kcal
7g
25 min
初級
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
202 kcal
29g
25 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
中級
チリパニール
595 kcal
24g
35 min
初級
フレッシュトマトのフジッリ
579 kcal
18g
30 min
初級
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
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