初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
45 min 以内 地中海料理 野菜の副菜
154 件のレシピ
地中海野菜が45分以内にあなたのテーブルにやってくるよ。タヒニとザクロで焼いたカリフラワーやクリームのグリーンビーンズを楽しんで。あっという間に、豊かな風味の料理を堪能して。
初級
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
98 kcal
3g
20 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
初級
燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル
524 kcal
14g
25 min
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
屋台の味！焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし
290 kcal
7g
30 min
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
なすの煮浸し
232 kcal
6g
30 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
ラハス・ポブラナス
376 kcal
8g
35 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
初級
茄子の揚げ浸し
410 kcal
5g
30 min
初級
にんじんのライタ
124 kcal
4g
17 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
パッパップン（空芯菜の強火炒め）
334 kcal
7g
15 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min