初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
45 min 以内 地中海料理 中華料理 レシピ
99 件のレシピ
中国の地中海風料理が45分以内に生まれ変わります。278 kcalの中華風マンゴークリームを楽しんで。蒸しパンの饅頭は、あなたの食事にふわふわのアクセントを加えます。
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
中級
本格・鶏肉のチャオメン（中華風焼きそば）
603 kcal
32g
30 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
中級
チリシュリンプ
265 kcal
31g
25 min