初級
豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）
724 kcal
52g
45 min
45 min 以内 低糖質 肉・魚料理
417 件のレシピ
低炭水化物の肉と魚はすぐに料理できます。ブールファフ（512 kcal）やサルディーニャス・アサダス（732 kcal）を試してみて。45分以内に美味しい料理を準備しよう。
初級
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
グリル肉
1051 kcal
107g
25 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
初級
香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜
486 kcal
59g
40 min
初級
魚のパピヨット
832 kcal
111g
40 min
中級
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
335 kcal
25g
30 min
初級
サクサク食感！本場流ポークシュニッツェル
705 kcal
43g
30 min
初級
レモンチキンのスカロッピーニ
388 kcal
35g
25 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
中級
仔牛のレモンスカロッピーネ
362 kcal
35g
25 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
中級
アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜
802 kcal
70g
30 min
初級
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
388 kcal
34g
30 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
初級
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
初級
ローストブランジーノ
943 kcal
102g
45 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
中級
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
346 kcal
24g
30 min
初級
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min