45 min 以内 コーシャ レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）やコカダス（422 kcal）があなたを魅了するよ。オリエンタルスパイスのカリカリの玉ねぎリング（254 kcal）で、迅速で美味しい食事を楽しんで。

初級

オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ

828 kcal

11g

40 min

初級

燻製スパイス香るバイソン・タコス

760 kcal

41g

35 min

初級

ギリシャ風メゼ・プラッター

991 kcal

34g

30 min

初級

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal

2g

15 min

初級

リコッタと蜂蜜のタルティーヌ

622 kcal

24g

15 min

初級

マッシュルームのクロスティーニ

295 kcal

10g

30 min

初級

彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ

181 kcal

2g

20 min

初級

芳醇な出汁の濃厚カレーうどん

623 kcal

31g

35 min

初級

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal

2g

15 min

初級

香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal

2g

13 min

中級

菊花煎（クッカジョン）～菊の花の焼きもち～

316 kcal

5g

35 min

初級

鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮

490 kcal

35g

35 min

中級

真鱈のセビーチェ・タコス

909 kcal

41g

25 min

初級

バター入りクリーミーズッキーニスープ

139 kcal

5g

40 min

初級

ハーブとチリのマリネフェタ

883 kcal

16g

15 min

初級

伝統的な黒オリーブのタプナード

163 kcal

2g

15 min

中級

本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル

529 kcal

44g

25 min

初級

シェルムラ・ポテト

318 kcal

5g

40 min

初級

じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮

129 kcal

5g

35 min

初級

本格タイ風ビーフサラダ

238 kcal

24g

25 min

中級

カイザーシュマレン

430 kcal

13g

30 min

初級

白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜

251 kcal

30g

35 min

中級

牛肉とサヤエンドウの中華炒め

346 kcal

24g

30 min

中級

サクサク食感！中華風ツナトースト

505 kcal

23g

30 min