45 min 以内 コーシャ レシピ

あっという間に美味しい料理を作ろう。ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）やコカダス（422 kcal）があなたを魅了するよ。オリエンタルスパイスのカリカリの玉ねぎリング（254 kcal）で、迅速で美味しい食事を楽しんで。

中級

抹茶の干菓子

293 kcal

2g

30 min

中級

苺と抹茶のかき氷

224 kcal

6g

30 min

初級

ラッサム

166 kcal

5g

45 min

初級

チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）

987 kcal

33g

40 min

初級

ギリシャ風チキン・トルティーヤ

555 kcal

38g

35 min

初級

伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）

384 kcal

10g

15 min

初級

とろけるチョコレートケーキ

512 kcal

7g

40 min

初級

ハニーブリー

383 kcal

14g

25 min

初級

本格クワトロ・フォルマッジ

1271 kcal

62g

27 min

初級

ハーブとチリのマリネフェタ

883 kcal

16g

15 min

初級

香り弾ける 自家製スパイスラムケバブ

1100 kcal

57g

35 min

初級

ガーリックバターが香る いんげんのソテー

145 kcal

3g

30 min

初級

自家製ジェノベーゼ・パスタ

897 kcal

23g

25 min

初級

ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ

749 kcal

26g

30 min

初級

サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜

490 kcal

34g

15 min

初級

本格焼きとうもろこしのエローテ（メキシコ風）

533 kcal

18g

20 min

初級

彩り野菜のパリパリチップス

239 kcal

4g

35 min

初級

牛ステーキの飴色玉ねぎ添え

615 kcal

44g

25 min

中級

真鱈のザウアーフィッシュ

318 kcal

38g

45 min

初級

鶏肉ときのこの本格中華炒め

301 kcal

29g

35 min

初級

ジャジュク

218 kcal

4g

15 min

初級

アブルッツォ風アロスティチーニ

555 kcal

46g

35 min

初級

ギリシャ風カリフラワーのロースト

282 kcal

7g

45 min

中級

本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）

427 kcal

32g

30 min