45 min 以内 コーシャ レシピ

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あっという間に美味しい料理を作ろう。ナッツとチリのフィロペストリー(816 kcal)やコカダス(422 kcal)があなたを魅了するよ。オリエンタルスパイスのカリカリの玉ねぎリング(254 kcal)で、迅速で美味しい食事を楽しんで。

ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
初級

ブルスケッタ・アル・ポモドーロ

376 kcal
8g
20 min
芳醇な香りのカルダモンラッシー
初級

芳醇な香りのカルダモンラッシー

374 kcal
10g
10 min
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
初級

ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ

749 kcal
26g
30 min
ミヨクムク (海藻ゼリー)
初級

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal
2g
30 min
パニール・ティッカ
中級

パニール・ティッカ

455 kcal
26g
35 min
アルメンドラス・ガラピニャーダス(スペイン風アーモンドのキャラメリゼ)
中級

アルメンドラス・ガラピニャーダス(スペイン風アーモンドのキャラメリゼ)

400 kcal
8g
25 min
スパイス香るインド風野菜サラダ
初級

スパイス香るインド風野菜サラダ

180 kcal
5g
25 min
ココナッツゼリー(ワンガティ)
中級

ココナッツゼリー(ワンガティ)

238 kcal
1g
35 min
パイナップル・ケサリ
初級

パイナップル・ケサリ

601 kcal
6g
40 min
ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)
初級

ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)

767 kcal
46g
45 min
ほうれん草とアーティチョークのディップ
初級

ほうれん草とアーティチョークのディップ

440 kcal
21g
40 min
ココナッツ・ミルク・ロール
中級

ココナッツ・ミルク・ロール

473 kcal
7g
35 min
じゃがいもとひよこ豆のチャート
初級

じゃがいもとひよこ豆のチャート

590 kcal
25g
35 min
ココナッツミルク・プラオ
初級

ココナッツミルク・プラオ

818 kcal
16g
40 min
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
初級

カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜

75 kcal
1g
25 min
とろ〜り濃厚!チーズ・ケサディーヤ
初級

とろ〜り濃厚!チーズ・ケサディーヤ

418 kcal
17g
20 min
トラジナムル(桔梗の根の炒め物)
中級

トラジナムル(桔梗の根の炒め物)

144 kcal
2g
30 min
彩り野菜のふっくらブルグル
初級

彩り野菜のふっくらブルグル

334 kcal
10g
35 min
黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜
中級

黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜

724 kcal
34g
35 min
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン(アライエス)
初級

ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン(アライエス)

709 kcal
31g
25 min
ミルクとカルダモンのバルフィ
中級

ミルクとカルダモンのバルフィ

622 kcal
23g
30 min
ギリシャ風 本格タラモサラタ
中級

ギリシャ風 本格タラモサラタ

736 kcal
14g
20 min
シナモン香る手作り生八つ橋
中級

シナモン香る手作り生八つ橋

424 kcal
12g
40 min
カヴァタッピのトマトソース
初級

カヴァタッピのトマトソース

638 kcal
19g
35 min

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