45 min 以内 コーシャ レシピ

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あっという間に美味しい料理を作ろう。ナッツとチリのフィロペストリー(816 kcal)やコカダス(422 kcal)があなたを魅了するよ。オリエンタルスパイスのカリカリの玉ねぎリング(254 kcal)で、迅速で美味しい食事を楽しんで。

鶏肉のまろやか豆乳煮
初級

鶏肉のまろやか豆乳煮

319 kcal
35g
35 min
カイジャオ(タイ風卵焼き)
初級

カイジャオ(タイ風卵焼き)

571 kcal
10g
10 min
ラーブ・ガイ:タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
初級

ラーブ・ガイ:タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ

246 kcal
27g
25 min
プラー・ヌン・マナオ(スズキのタイ風ライム蒸し)
中級

プラー・ヌン・マナオ(スズキのタイ風ライム蒸し)

304 kcal
51g
30 min
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
初級

タイ風シャキシャキ野菜のサラダ

98 kcal
3g
20 min
カノム・カイ・ノック・クラター(タイ風さつまいもボール)
中級

カノム・カイ・ノック・クラター(タイ風さつまいもボール)

462 kcal
4g
45 min
トートマンプラー(タイ風さつま揚げ)
中級

トートマンプラー(タイ風さつま揚げ)

318 kcal
25g
35 min
ケーゼ・シュペッツレ
中級

ケーゼ・シュペッツレ

1071 kcal
50g
45 min
ギリシャ風メゼ・プラッター
初級

ギリシャ風メゼ・プラッター

991 kcal
34g
30 min
レモンとたっぷりハーブのブルグル
初級

レモンとたっぷりハーブのブルグル

344 kcal
7g
25 min
なすのクリスプチップス
中級

なすのクリスプチップス

494 kcal
5g
35 min
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
初級

ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」

317 kcal
10g
45 min
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
初級

ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ

320 kcal
6g
27 min
タラトール
初級

タラトール

296 kcal
6g
15 min
ポテトバジ
初級

ポテトバジ

273 kcal
5g
40 min
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」(インド風蒸しヨーグルト)
初級

サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」(インド風蒸しヨーグルト)

393 kcal
10g
40 min
本格ガーリックナン
中級

本格ガーリックナン

598 kcal
13g
30 min
チリパニール
中級

チリパニール

595 kcal
24g
35 min
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
初級

赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー

570 kcal
24g
35 min
カチュンバル(インドのシャキシャキ野菜サラダ)
初級

カチュンバル(インドのシャキシャキ野菜サラダ)

49 kcal
2g
15 min
マンゴーラッシー
初級

マンゴーラッシー

282 kcal
9g
10 min
ミントチャツネ
初級

ミントチャツネ

52 kcal
2g
15 min
パラク・チャット(サクサクほうれん草のスパイス仕立て)
中級

パラク・チャット(サクサクほうれん草のスパイス仕立て)

369 kcal
15g
35 min
インド風スパイシーパスタ
初級

インド風スパイシーパスタ

412 kcal
13g
25 min

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