中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
45 min 以内 コーシャ 前菜
134 件のレシピ
迅速に準備できるカシュースタートは可能です。カリカリのBriouates au fromageやスパイシーなChicken Pakora、またはスペイン風の揚げアーティチョークを試してみて。この46種類のレシピで、キッチンでの時間を節約できます。
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
マサラパパド
210 kcal
5g
20 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
初級
ヤム・ヘット（タイ風キノコのサラダ）
67 kcal
4g
20 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
643 kcal
19g
18 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
初級
パン・コン・トマテ
238 kcal
5g
15 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
中級
ラスルハヌート香る、スパイシー・ミートシガー
958 kcal
37g
45 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min