初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
45 min 以内 コーシャ 前菜
134 件のレシピ
迅速に準備できるカシュースタートは可能です。カリカリのBriouates au fromageやスパイシーなChicken Pakora、またはスペイン風の揚げアーティチョークを試してみて。この46種類のレシピで、キッチンでの時間を節約できます。
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
中級
サクサク！彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
643 kcal
19g
18 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
中級
セブ・プリ
766 kcal
27g
40 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
中級
ダヒ・プリ
624 kcal
23g
40 min
初級
マッシュルームのクロスティーニ
295 kcal
10g
30 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
濃厚ブロッコリーチェダースープ
535 kcal
24g
45 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
初級
はちみつとくるみの焼きカマンベール
689 kcal
30g
30 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min