初級
フライド・グリーントマト
407 kcal
11g
25 min
45 min 以内 コーシャ 前菜
134 件のレシピ
迅速に準備できるカシュースタートは可能です。カリカリのBriouates au fromageやスパイシーなChicken Pakora、またはスペイン風の揚げアーティチョークを試してみて。この46種類のレシピで、キッチンでの時間を節約できます。
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
中級
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
369 kcal
15g
35 min
初級
濃厚ブロッコリーチェダースープ
535 kcal
24g
45 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
254 kcal
4g
25 min
初級
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
初級
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
芳醇な栗のクリームスープ
441 kcal
7g
40 min
中級
牛ひき肉ととろける卵のワルカ包み焼き
448 kcal
32g
40 min
中級
ダヒ・プリ
624 kcal
23g
40 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
437 kcal
39g
20 min
中級
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
411 kcal
14g
45 min
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）
363 kcal
9g
35 min