中級
サクサク食感！中華風ツナトースト
505 kcal
23g
30 min
45 min 以内 コーシャ 肉・魚料理
340 件のレシピ
ハラール肉と魚はあっという間に準備できる。スパイスチキンシャワルマ（854 kcal）やビール入り鶏胸肉（431 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。ブールファフ（512 kcal）などのレシピで楽しみを変えてみよう。
中級
鴨のロースト 〜爽やかなオレンジソース〜
609 kcal
39g
40 min
中級
シャトーブリアンのロースト 〜芳醇な赤ワインソースを添えて〜
826 kcal
58g
35 min
初級
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
中級
アーモンドソースのメルルーザ
447 kcal
41g
35 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
初級
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
マスタードチキン
572 kcal
30g
40 min
初級
旬を味わう野菜カツ
522 kcal
15g
35 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
ピッカーニャ・タコス
1156 kcal
96g
35 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
初級
メキシカン・ビーフタコス
702 kcal
34g
25 min
中級
ウズラとプルーンの煮込み
732 kcal
66g
45 min
中級
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
725 kcal
29g
35 min
初級
メキシコ風マグロのトスターダ
597 kcal
36g
30 min
中級
手作りちくわ
315 kcal
46g
40 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
中級
仔牛のレモンスカロッピーネ
362 kcal
35g
25 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min
初級
鶏肉の照り焼き
330 kcal
36g
30 min