初級
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
45 min 以内 コーシャ 肉・魚料理
340 件のレシピ
ハラール肉と魚はあっという間に準備できる。スパイスチキンシャワルマ（854 kcal）やビール入り鶏胸肉（431 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。ブールファフ（512 kcal）などのレシピで楽しみを変えてみよう。
初級
鯖（さば）の塩焼き
507 kcal
42g
35 min
初級
チキンとチェダーチーズのケサディーヤ
809 kcal
43g
35 min
初級
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
初級
牛サーロインの本格照り焼き
471 kcal
35g
25 min
中級
鶉（うずら）のロースト ぶどうと焦がしバターのソース
678 kcal
64g
35 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
中級
牛肉の生姜にんにく炒め
365 kcal
28g
35 min
初級
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
379 kcal
27g
25 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
初級
パニール・ブルジ
401 kcal
24g
25 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
543 kcal
10g
35 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
中級
アーモンドソースのメルルーザ
447 kcal
41g
35 min
初級
チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）
358 kcal
44g
45 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
初級
カイジャオ（タイ風卵焼き）
571 kcal
10g
10 min
初級
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
初級
旬を味わう野菜カツ
522 kcal
15g
35 min
中級
シャトーブリアンのロースト 〜芳醇な赤ワインソースを添えて〜
826 kcal
58g
35 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
初級
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
290 kcal
28g
28 min