中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
45 min 以内 コーシャ 肉・魚料理
340 件のレシピ
ハラール肉と魚はあっという間に準備できる。スパイスチキンシャワルマ（854 kcal）やビール入り鶏胸肉（431 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。ブールファフ（512 kcal）などのレシピで楽しみを変えてみよう。
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
マッシュルームのケサディーヤ
603 kcal
21g
30 min
中級
伝統的な発酵ドーサ
487 kcal
12g
35 min
初級
ビーフ＆チェダー・スライダー
1161 kcal
56g
35 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）
288 kcal
26g
35 min
初級
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
394 kcal
41g
35 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
中級
黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜
724 kcal
34g
35 min
初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
初級
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
中級
スパイス香る本格チキンシャワルマ
854 kcal
44g
35 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター
547 kcal
18g
35 min
初級
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
382 kcal
35g
32 min