初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
45 min 以内 コーシャ 肉・魚料理
340 件のレシピ
ハラール肉と魚はあっという間に準備できる。スパイスチキンシャワルマ（854 kcal）やビール入り鶏胸肉（431 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。ブールファフ（512 kcal）などのレシピで楽しみを変えてみよう。
初級
本格・焼き鳥（ねぎま）
331 kcal
18g
35 min
中級
鴨のロティ チェリーソース添え
906 kcal
35g
35 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
中級
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
725 kcal
29g
35 min
初級
チキン・タコス
820 kcal
36g
35 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
中級
コチュガンジョン
601 kcal
28g
35 min
初級
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
中級
ウズラとプルーンの煮込み
732 kcal
66g
45 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
本格ビーフタコス
789 kcal
42g
30 min
初級
鶏肉の照り焼き
330 kcal
36g
30 min
初級
カリカリ食感！黄金色のハッシュドポテト
299 kcal
5g
35 min
初級
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min
中級
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
510 kcal
23g
35 min
初級
伝統のチェヴァピ
1195 kcal
66g
40 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
中級
仔牛のシュニッツェル
671 kcal
42g
30 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min