45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー

568 kcal

24g

40 min

初級

ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）

233 kcal

12g

25 min

初級

さつまいものタイムロースト

271 kcal

4g

45 min

初級

ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ

210 kcal

5g

12 min

初級

クレマ・カタラーナ

304 kcal

11g

30 min

初級

完熟トマトとブッラータチーズのサラダ

721 kcal

23g

15 min

初級

水菜と胡麻のシャキシャキサラダ

81 kcal

2g

15 min

中級

本格ギ・パラタ

443 kcal

8g

35 min

初級

ピッカーニャ・タコス

1156 kcal

96g

35 min

初級

旨辛コチュジャンの鶏串焼き

232 kcal

29g

25 min

初級

香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ

572 kcal

16g

25 min

初級

コールラビの中華炒め

161 kcal

4g

23 min

初級

ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ

246 kcal

27g

25 min

初級

卵のミモザ風デビルドエッグ

489 kcal

14g

30 min

初級

ポルトガル風ひよこ豆のサラダ（Salada de Grão de Bico）

954 kcal

94g

35 min

中級

コーヒーアイスクリーム

389 kcal

12g

35 min

初級

本格フィッシュカレー

442 kcal

31g

35 min

初級

香ばしバター醤油のジャガバター

199 kcal

4g

30 min

初級

旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ

613 kcal

23g

35 min

中級

ケランマリ（韓国風卵焼き）

218 kcal

13g

20 min

初級

チキンとチェダーチーズのケサディーヤ

809 kcal

43g

35 min

初級

コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）

237 kcal

15g

15 min

初級

ソテーしたチコリ

180 kcal

5g

35 min

初級

バターとセージのパスタ

582 kcal

17g

15 min