45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

ギリシャ風メゼ・プラッター

991 kcal

34g

30 min

初級

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal

2g

15 min

初級

彩り野菜のパリパリチップス

239 kcal

4g

35 min

初級

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal

2g

15 min

中級

サフランとフェンネルが香るマルプア

762 kcal

12g

40 min

初級

王道のコールスローサラダ

178 kcal

3g

20 min

初級

セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）

676 kcal

11g

35 min

初級

シャキシャキもやしのガーリック炒め

160 kcal

7g

15 min

初級

タラトール

296 kcal

6g

15 min

初級

ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ

320 kcal

6g

27 min

初級

本場アンダルシア風ガスパチョ

336 kcal

4g

25 min

初級

本格トッポギ

911 kcal

24g

30 min

初級

ミニ・ビーフ・ライムタコス

527 kcal

31g

35 min

中級

カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ

322 kcal

11g

35 min

初級

バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）

654 kcal

14g

30 min

初級

ミントチャツネ

52 kcal

2g

15 min

初級

本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ

640 kcal

12g

25 min

初級

鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜

589 kcal

40g

25 min

初級

濃厚クリームのトルテッリーニ

659 kcal

23g

20 min

中級

ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）

1116 kcal

22g

45 min

初級

インゲンの濃厚クリーム煮

224 kcal

4g

35 min

初級

彩り野菜の本格ブルグルピラフ

440 kcal

10g

40 min

初級

パクチー・チャツネ

45 kcal

2g

12 min

中級

ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー

506 kcal

35g

45 min