45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

五香粉香るレンズ豆のボール揚げ

322 kcal

18g

45 min

中級

ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」

505 kcal

12g

35 min

初級

ふわとろ！トマトと卵の中華炒め

323 kcal

14g

20 min

中級

鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え

466 kcal

44g

40 min

初級

カリフラワーのピリ辛醤油炒め

143 kcal

4g

25 min

初級

ケールのニンニク唐辛子炒め

270 kcal

9g

15 min

初級

コールラビの中華炒め

161 kcal

4g

23 min

初級

中華風コーンスープ

161 kcal

6g

25 min

初級

花椒香る、フェンネルの四川風ソテー

112 kcal

2g

20 min

初級

枝豆のガーリック唐辛子炒め

247 kcal

16g

18 min

初級

たっぷり野菜のカリカリ中華おやき

328 kcal

8g

35 min

初級

もちもち食感！さつまいもの焼き餅

592 kcal

8g

45 min

中級

中華風・野菜のサクサク衣揚げ

315 kcal

6g

35 min

初級

彩り野菜の中華風和え麺

410 kcal

12g

25 min

初級

濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺

606 kcal

18g

20 min

中級

鶏肉と青梗菜の本格焼きビーフン

625 kcal

25g

40 min

初級

シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け

104 kcal

2g

15 min

中級

手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン

562 kcal

12g

45 min

初級

ポロねぎの中華風ソテー

168 kcal

3g

25 min

初級

ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜

131 kcal

2g

25 min

中級

本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め

258 kcal

4g

25 min

中級

中華風オレンジチキン

632 kcal

35g

40 min

中級

鶏肉のレモングラス炒め

334 kcal

33g

35 min

初級

ジューシー・パイナップルチキン

423 kcal

35g

35 min