45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

中級

セブ・プリ

766 kcal

27g

40 min

中級

カダイチキン

462 kcal

31g

45 min

初級

ミント香るフレッシュフルーツのスープ

254 kcal

4g

25 min

初級

パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）

541 kcal

6g

37 min

初級

北アフリカ風 スパイシー魚フライ

756 kcal

48g

30 min

中級

自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜

663 kcal

24g

45 min

初級

自家製タルタルソース

497 kcal

3g

15 min

初級

きゅうりのサンドイッチ

463 kcal

16g

20 min

初級

チコリと豆

540 kcal

19g

40 min

初級

フィラデルフィア・チーズステーキ

1336 kcal

65g

35 min

中級

ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」

794 kcal

43g

40 min

初級

自家製たくあん

111 kcal

2g

25 min

初級

クリスピートーフ

627 kcal

36g

35 min

初級

冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐

140 kcal

17g

10 min

中級

プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）

463 kcal

50g

35 min

初級

カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）

270 kcal

4g

35 min

初級

きゅうりのライタ

224 kcal

8g

20 min

中級

ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ

388 kcal

8g

25 min

初級

サーモンのクリーミーココナッツカレー

548 kcal

36g

35 min

初級

スペイン風にんじんのガーリックマリネ

200 kcal

2g

30 min

中級

レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）

352 kcal

9g

35 min

初級

完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み

331 kcal

19g

40 min

初級

チェンナイ風フィッシュフライ

407 kcal

30g

30 min

中級

伝統的な発酵ドーサ

487 kcal

12g

35 min