45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

本格タイ風ビーフサラダ

238 kcal

24g

25 min

初級

マサラフィッシュフライ

408 kcal

30g

25 min

初級

完熟マンゴーとカルダモンの芳醇ムース

368 kcal

3g

25 min

初級

中華風コーンスープ

161 kcal

6g

25 min

初級

サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）

246 kcal

7g

45 min

初級

本格レッドチキンカレー

497 kcal

37g

30 min

初級

ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）

426 kcal

8g

35 min

初級

ナティラス

330 kcal

13g

25 min

初級

チコリのにんにくビネガーソテー

182 kcal

5g

30 min

初級

ポロねぎの中華風ソテー

168 kcal

3g

25 min

初級

ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ

360 kcal

11g

40 min

初級

自家製・たくあん風お新香

138 kcal

1g

25 min

初級

中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り

328 kcal

16g

30 min

初級

ブロッコリーのフジッリ

716 kcal

27g

35 min

中級

ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）

363 kcal

9g

35 min

初級

ラム肉のスブラキ

964 kcal

56g

30 min

初級

パルメザン香るイタリアン野菜パテ

419 kcal

14g

35 min

中級

鶏肉のレモングラス炒め

334 kcal

33g

35 min

初級

ココナッツミルクプリン

460 kcal

3g

20 min

中級

マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ

954 kcal

25g

35 min

初級

セサミ・ブアローイ（タイ風白玉のココナッツミルク）

676 kcal

11g

35 min

中級

黒トリュフの贅沢ピッツァ

1103 kcal

37g

32 min

中級

ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）

301 kcal

7g

35 min

初級

バンデリージャ

170 kcal

7g

15 min