45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

中級

パリジャン・ニョッキ（シュー生地のニョッキ）

495 kcal

19g

45 min

中級

ジャガイモのクレープ

287 kcal

9g

35 min

初級

カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト

238 kcal

6g

45 min

初級

ツナパスタ

675 kcal

31g

25 min

初級

濃厚チョコレートカップケーキ

316 kcal

5g

40 min

中級

自家製ハンバーガーバンズ

298 kcal

9g

35 min

初級

ズッキーニパスタ

629 kcal

21g

35 min

初級

じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）

615 kcal

11g

40 min

初級

エスカロールのガーリックソテー

153 kcal

6g

25 min

中級

豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め

358 kcal

18g

35 min

初級

ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ

173 kcal

1g

15 min

初級

中華風野菜チリ

410 kcal

27g

35 min

初級

にんじんのライタ

124 kcal

4g

17 min

初級

サルサ・フレスカ

43 kcal

2g

15 min

初級

フレッシュトマトのサルサ

92 kcal

2g

15 min

初級

ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）

87 kcal

2g

15 min

初級

ケイジャンチキンパスタ

932 kcal

48g

35 min

初級

香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ

57 kcal

3g

15 min

初級

手作りチキンナゲット

622 kcal

36g

30 min

初級

スパイス香るラムのコフタ

507 kcal

32g

30 min

初級

マサラパパド

210 kcal

5g

20 min

中級

カリカリ！牛挽肉のビーフ・チミチャンガ

807 kcal

45g

45 min

初級

フルーツ・チャート

177 kcal

2g

20 min

初級

ザクロとフレッシュハーブのサラダ

330 kcal

4g

15 min