45 min 以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

初級

イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え

113 kcal

3g

25 min

初級

パルメザン香るイタリアン野菜パテ

419 kcal

14g

35 min

初級

セモリナ粉のガレット

677 kcal

15g

30 min

中級

ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）

308 kcal

36g

25 min

初級

マグロのタルタル

428 kcal

27g

20 min

初級

真鱈の香草レモンパン粉焼き

312 kcal

29g

25 min

中級

カダイ・パニール

464 kcal

26g

45 min

初級

人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り

148 kcal

1g

15 min

中級

チキンフライドステーキ

909 kcal

54g

35 min

初級

鶏肉の串焼き

419 kcal

34g

35 min

初級

タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）

158 kcal

5g

25 min

初級

英国伝統のミントソース

23 kcal

0g

10 min

初級

カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト

238 kcal

6g

45 min

中級

サーモンのフィッシュケーキ

554 kcal

30g

45 min

初級

ツナパスタ

675 kcal

31g

25 min

初級

ミルクとセモリナ粉のプディング

536 kcal

15g

25 min

初級

ほうれん草のクリーム煮

282 kcal

9g

30 min

初級

旬を味わう野菜カツ

522 kcal

15g

35 min

中級

トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）

318 kcal

25g

35 min

中級

懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）

200 kcal

0g

10 min

初級

サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」（インド風蒸しヨーグルト）

393 kcal

10g

40 min

初級

セサミ・ケフタ

634 kcal

16g

30 min

中級

自家製クミンのパパド

448 kcal

17g

30 min

初級

メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ

207 kcal

1g

20 min