初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
45 min 以内 ハラール 野菜の副菜
126 件のレシピ
バターでグレーズした野菜スティックや五香粉のレンズ豆を45分以内に作ってみて。46種類のレシピがあって、ハラールの野菜はこれまでにないほど簡単に料理できるよ。
中級
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
254 kcal
8g
35 min
初級
パッパップン（空芯菜の強火炒め）
334 kcal
7g
15 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
シャキシャキもやしのガーリック炒め
160 kcal
7g
15 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル
524 kcal
14g
25 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
ブロッコリーのグラタン ～とろけるベシャメル仕立て～
376 kcal
18g
45 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min