初級
燻製バターを添えた、甘いとうもろこしのボイル
524 kcal
14g
25 min
45 min 以内 ハラール 野菜の副菜
126 件のレシピ
バターでグレーズした野菜スティックや五香粉のレンズ豆を45分以内に作ってみて。46種類のレシピがあって、ハラールの野菜はこれまでにないほど簡単に料理できるよ。
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min
初級
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
75 kcal
1g
25 min
初級
ブロッコリーのグラタン ～とろけるベシャメル仕立て～
376 kcal
18g
45 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
ギリシャ風カリフラワーのロースト
282 kcal
7g
45 min
初級
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
204 kcal
4g
40 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
タンドリーブロッコリー
199 kcal
8g
35 min
初級
カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
初級
ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ
584 kcal
17g
30 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
ラハス・ポブラナス
376 kcal
8g
35 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min