初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
45 min 以内 ハラール 前菜
119 件のレシピ
チーズブリニ（404 kcal）から牛肉のブリワ（670 kcal）まで、これらのハラール前菜は45分以内に作れるよ。満足感があり、風味豊かで、どんな場面でも楽しめるよ。
中級
マンテカートタラ
1329 kcal
112g
40 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
359 kcal
14g
15 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
初級
じゃがいもとひよこ豆のチャート
590 kcal
25g
35 min
中級
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
411 kcal
14g
45 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min
中級
ダヒ・プリ
624 kcal
23g
40 min