初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
45 min 以内 ハラール 前菜
119 件のレシピ
チーズブリニ（404 kcal）から牛肉のブリワ（670 kcal）まで、これらのハラール前菜は45分以内に作れるよ。満足感があり、風味豊かで、どんな場面でも楽しめるよ。
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
初級
ゴートチーズといちじくのカナッペ
428 kcal
15g
20 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
376 kcal
8g
20 min
初級
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
初級
フライド・グリーントマト
407 kcal
11g
25 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
初級
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min