初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
45 min 以内 ハラール 中華料理 レシピ
67 件のレシピ
45分以内に作れるハラールの中華料理を楽しんで。中華風フルーツダック（466 kcal）や中華風オレンジチキン（632 kcal）は必見です。食事を完璧にするために、揚げ野菜（315 kcal）も忘れずに。
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
中級
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
358 kcal
18g
35 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
中級
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
505 kcal
12g
35 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min