中級
ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ（Gà chiên nước mắm）
797 kcal
41g
45 min
45 min 以内 乳製品不使用 レシピ
1010 件のレシピ
45分以内に乳糖不耐症向けの美味しい料理を作ろう。495 kcalのマトン・シーク・ケバブや297 kcalの焼きさつまいもフライを楽しんで。様々な味の料理が揃っているよ。
初級
柿と豆腐の香ばし照り焼き
320 kcal
18g
35 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
プロシュート・エ・メロン（生ハムメロン）
150 kcal
12g
15 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
中級
伝統的なスフェンジ（モロッコ風揚げパン）
777 kcal
12g
35 min
中級
本格・黄金比の酢豚
929 kcal
35g
40 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
初級
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
中級
菊花煎（クッカジョン）～菊の花の焼きもち～
316 kcal
5g
35 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
初級
バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）
361 kcal
3g
25 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
中級
デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）
898 kcal
51g
35 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
ニシンのフィッシュブリョートヒェン
891 kcal
82g
20 min
初級
香り高いベトナム風スープヌードル
419 kcal
13g
40 min
中級
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
427 kcal
41g
30 min
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