初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
45 min 以内 乳製品不使用 肉・魚料理
354 件のレシピ
乳糖フリーの肉と魚は、45分以内に簡単に準備できるよ。Ramen Burger au Bœuf et Sojaを楽しんだり、Fritura de Pescadoを選んだりしてみて。150のレシピが君の味覚を楽しませてくれるよ。
初級
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
初級
カサゴのメキシカン・タコス
621 kcal
37g
30 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
シュリソ・ア・ボンベイロ（ポルトガル風 炎のソーセージ）
537 kcal
16g
15 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
ミニ・ビーフ・ライムタコス
527 kcal
31g
35 min
初級
タコス・アル・カルボン
790 kcal
42g
35 min
中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min
中級
ヤンニョムケジャン
575 kcal
55g
45 min
初級
スペイン風レバー・トースト
539 kcal
28g
25 min
初級
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
756 kcal
48g
30 min
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
初級
ムーパットガパオ（豚ひき肉のバジル炒め）
917 kcal
43g
25 min
中級
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
222 kcal
24g
30 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min