初級
ベーコンとチーズのサクサク・パイスティック
280 kcal
11g
30 min
300 kcal 未満 フランス料理 レシピ
65 件のレシピ
300 kcal未満の軽やかなフランス料理を楽しもう。299 kcalのタイムとレモンの鶏肉串焼きや265 kcalのフレンチマッシュルームスープを試して、軽やかで美味しい食事を楽しんで。
初級
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
初級
にんにくとローズマリーの香るカリカリローストポテト
270 kcal
4g
55 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
中級
ジャガイモのクレープ
287 kcal
9g
35 min
初級
フォンダン・ポテト
285 kcal
6g
50 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
いちごとミントの薄焼きタルト
276 kcal
4g
35 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
初級
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
初級
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
210 kcal
5g
12 min
中級
本格抹茶ムース：至福のくちどけ
280 kcal
8g
30 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
初級
芽キャベツとベーコンの香ばしロースト
293 kcal
12g
35 min
初級
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
75 kcal
1g
25 min
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min