初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
スピーディー ペスカタリアン おやつ・軽食
96 件のレシピ
ペスカタリアンスナックは、輝きに欠けない。塩味のローストピーナッツ（623 kcal）を楽しんで、魅力的な食感を味わおう。アーモンドのキャラメル（400 kcal）や揚げニンニク（63 kcal）など、グルメな休憩を楽しむためのオプションを探ってみて。
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
中級
自家製クミンのパパド
448 kcal
17g
30 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ
387 kcal
5g
15 min
初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min